Рекорды в многоповторном жиме штанги лёжа за фиксированное время
Спортсмен выполнил 31 жим штанги лёжа. Это рекорд? В многоповторном жиме за фиксированное время важно знать, сколько весила штанга, за какой период выполнены повторения и какие из них засчитаны.
Результат можно оценить по двум показателям: количеству жимов и суммарной поднятой массе. В обоих случаях его учитывают только за заранее установленное фиксированное время.
Реестр рекордов России не принимает заявки на регистрацию рекорда по правилам спортивных федераций. Для регистрации действуют требования Реестра к выбранной категории и подтверждению результата.
Сначала выбирается категория с установленным временем, затем проводится попытка. Выбрать произвольный интервал после выступления нельзя.
Рекорд — только за фиксированное время
До начала попытки спортсмен должен знать, за какое именно фиксированное время будет считаться результат. Для категории по количеству жимов утверждены интервалы 1, 3, 5 и 10 минут. Технические требования и начало приёма попыток по этой сетке оформляются отдельно. Интервалы для категории по суммарной массе нужно уточнить у регистратора.
Это правило относится и к количеству жимов, и к суммарной поднятой массе. В этих категориях не регистрируют результат за произвольное время или просто «за один подход».
Если спортсмен прекратил подъёмы раньше установленного времени, это не создаёт отдельную категорию «за один подход». Будет ли результат зачтён, зависит от требований выбранной категории и доказательств. В ранее подготовленных правилах по суммарной массе разрешён отдых со штангой на стойках: время отдыха входит в общий период, таймер не останавливают. Правила отдыха и окончания попытки для категории по количеству повторений нужно согласовать отдельно.
Два способа определить результат
Первый — количество жимов. Считают, сколько правильных повторений спортсмен выполнил с установленной массой штанги за фиксированное время.
Второй — суммарная поднятая масса. Считают, сколько килограммов спортсмен поднял за установленное время. Массу штанги умножают на число засчитанных повторений.
Как считают рекорд по количеству жимов
Представим: спортсменка выполнила 31 зачётный жим штанги массой 35 кг за 5 минут. Её заявленный показатель — 31 повторение.
Полное описание результата: «31 жим штанги массой 35 кг за 5 минут среди женщин». Для сравнения нужна категория с теми же условиями: массой, фиксированным временем, требованиями к упражнению и зачёту.
Результаты со штангой 40 и 35 кг нельзя напрямую сравнивать по числу жимов: условия различаются. Для категории по количеству жимов утверждены массы 35, 40, 50, 60 и 100 кг. Для каждой предусмотрены интервалы 1, 3, 5 и 10 минут; мужские и женские категории раздельные. Технические требования и дату начала приёма попыток по этой сетке нужно уточнить до выступления.
Как считают суммарную поднятую массу
В категории по суммарной массе спортсмен самостоятельно выбирает массу штанги до старта и не меняет её во время попытки. Результат считают так:
Масса штанги × количество зачтённых повторений = суммарная поднятая масса.
Например: 35 кг × 31 жим = 1 085 кг. Это сумма всех зачтённых подъёмов, а не масса штанги, поднятая за один раз.
| Участник | Масса штанги | Зачтённые жимы | Суммарная масса |
|---|---|---|---|
| А | 35 кг | 31 | 1 085 кг |
| Б | 40 кг | 28 | 1 120 кг |
| В | 50 кг | 25 | 1 250 кг |
Примеры условные: участники выступают в одной категории, за одно и то же время и по одинаковым правилам.
Количество жимов и суммарная масса — разные показатели. Больше повторений не всегда означает больше поднятых килограммов.
Чем рекорд федерации отличается от регистрации в Реестре
Спортивная федерация проводит соревнования и определяет результаты по своим правилам. Победа или рекорд федерации — достижение в её категории.
Заявки на регистрацию рекорда по правилам федерации Реестр рекордов России не принимает. У Реестра собственные категории и требования к подтверждению. Протокол федерации, её весовая или возрастная группа и спортивное звание не заменяют эти требования.
При этом спортсмен может подать заявку и представить результат выступления на соревновании. Такая попытка рассматривается по требованиям Реестра: должны совпасть показатель, фиксированное время, масса штанги, техника и доказательства. Если соответствие не подтверждено, результат по правилам федерации не регистрируется как рекорд Реестра.
| Вопрос | Федерация | Реестр |
|---|---|---|
| Кто устанавливает условия? | Федерация и организатор соревнования | Регистратор для выбранной рекордной категории |
| Что сравнивают? | Результаты в категории соревнования | Результаты при сопоставимых рекордных условиях |
| Достаточно победы? | Для победы — при соблюдении правил соревнования | Нет: нужны соответствие категории и проверяемые доказательства |
Если соревнование ограничивает подход десятью минутами, это ещё не подтверждает соответствие рекордной категории за фиксированные десять минут. Для регистрации проверяют время, технику, зачёт повторений и доказательства. Если требования совпадают, выступление могут рассмотреть для регистрации.
Учитываются ли пол, возраст и масса тела?
Мужские и женские результаты в этих категориях рассматриваются отдельно. Возраст и масса тела сами по себе не создают новую категорию автоматически: участнику нужно уточнить действующие требования к своей заявке.
Что проверят перед регистрацией?
До выступления согласуйте показатель, установленное время, массу штанги и требования к упражнению. Затем нужно подтвердить результат. Обычно проверяют массу штанги, время, зачтённые повторения, видеозапись и другие доказательства, указанные в правилах категории.
Судейский протокол может помочь, но не заменяет доказательства, которых требуют правила категории. О порядке подготовки попытки читайте в разделе как подготовить рекордную попытку, а другие дисциплины и подход к проверке результатов собраны на странице силовых рекордов России.
Что запомнить
- Результат по обоим показателям считают только за заранее установленное фиксированное время.
- В категории по повторениям считают зачётные жимы с установленной массой штанги.
- В категории по суммарной массе учитывают общий результат в килограммах за установленное время.
- Заявки на регистрацию по правилам федерации не принимаются; выступление рассматривается только по требованиям Реестра.
- Массу, время, порядок зачёта и доказательства согласовывают до попытки.
Как подать заявку на рекорд в жиме лёжа
Готовите рекорд в жиме штанги лёжа? Подайте заявку в Реестр рекордов России до попытки. Укажите, что хотите измерить — количество жимов или суммарную массу, — а также предполагаемые вес штанги и фиксированное время. Специалисты помогут определить подходящую категорию и заранее объяснят требования к выполнению и доказательствам. Это поможет подготовить попытку так, чтобы её результат можно было проверить.
